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要查询手机号绑定的软件和信息，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，通过查看短信记录可以得知绑定的软件。
2、社交媒体查询：如果知道手机号的社交媒体账号，如微信、QQ等，可以通过这些平台查询手机号绑定的应用或服务，在微信中，可以依次点击“我的”-“设置”-“账号与安全”-“手机号”，查看绑定的应用。
3、客服咨询：一些软件提供客服查询服务，可以尝试联系相关软件的客服，提供手机号信息，查询绑定的信息。
4、尝试找回账号：部分软件在忘记密码或登录时，可以通过手机号找回账号或重置密码，通过这种方式可以得知手机号绑定的软件账号。
5、手机管理软件：使用手机管理软件可以管理手机中的应用程序权限和隐私设置，也可以查看哪些软件获得了使用手机号的权限。
6、运营商查询：联系手机运营商客服，查询手机号注册过的网站或软件信息，部分运营商可能会提供此类服务。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露个人敏感信息，对于涉及财产安全的操作，请务必谨慎对待，如果有任何疑虑，建议咨询专业人士或相关机构。